Autor: Marian Rojas Estapé
Editorial: ESPASA
Este best seller de la psiquiatra Marian Rojas Estapé es una guía para entender el funcionamiento de tu mente y emociones, y cómo influir positivamente en tu vida diaria. Lejos de fórmulas mágicas, el libro ofrece una base científica y emocional para mejorar tu bienestar personal.

Con un lenguaje claro y cercano, la autora explica cómo el cerebro, el cortisol, la atención, y la gestión emocional impactan directamente en nuestra percepción de la realidad. Uno de los mensajes más potentes es que no se trata solo de esperar cosas buenas, sino de prepararse psicológicamente y emocionalmente para atraerlas y reconocerlas.