Autor: Carolina Novoa Aria
Editorial: Booket
"El cuerpo grita lo que las emociones callan" es una guía de biosanación y hábitos saludables escrita por Carolina Novoa Arias, periodista y experta en salud emocional. El libro conecta de forma clara y compasiva la relación entre el cuerpo físico y las emociones reprimidas, explicando cómo muchos malestares o enfermedades físicas pueden ser el reflejo de conflictos internos no resueltos.

Novoa propone que las emociones que no se expresan adecuadamente terminan por manifestarse en el cuerpo como somatizaciones. Por ejemplo, dolores frecuentes, fatiga o incluso enfermedades crónicas pueden ser señales de un cuerpo que intenta comunicar lo que la mente no quiere enfrentar. A través de ejemplos, ejercicios prácticos y reflexiones profundas, la autora guía al lector hacia la toma de conciencia emocional, la sanación interior y la adopción de hábitos de vida más saludables.

Además, el texto está escrito en un lenguaje accesible, cálido y empático, lo que lo convierte en una herramienta útil tanto para quienes inician su camino de autoconocimiento como para terapeutas, coaches o profesionales del bienestar.