Autor: Mirian Rojas Estapé
Editorial: Espasa
En esta obra inspiradora, la psiquiatra Marian Rojas Estapé nos invita a reflexionar sobre el poder que tienen nuestras relaciones para sanar o afectar nuestra salud emocional. A través de una combinación entre ciencia, psicología y experiencia clínica, la autora introduce el concepto de “persona vitamina” —aquella que te impulsa, te fortalece y saca lo mejor de ti—.

Con un lenguaje cercano y comprensible, Rojas Estapé explica cómo las emociones, el apego, el estrés y las heridas del pasado influyen en nuestras conexiones actuales. El libro no solo ayuda a identificar las personas vitamina en tu vida, sino también a convertirte tú mismo en una.