Autor: Borja Vilaseca
Editorial: Vergara
Muchas veces la mejor compañía la encuentras estando solo”. Esta poderosa premisa nos introduce al universo introspectivo de Borja Vilaseca, quien en Ama tu soledad nos invita a hacer las paces con uno de los estados más temidos por muchos: la soledad. 

A lo largo del libro, Vilaseca desmantela los mitos culturales que asocian la soledad con vacío, tristeza o fracaso personal. Por el contrario, la presenta como una oportunidad única para reconectar con uno mismo, conocerse profundamente y emprender un viaje hacia la autonomía emocional. El autor propone que solo cuando aprendemos a estar verdaderamente solos podemos construir relaciones sanas y auténticas con los demás.

Este no es un libro de autoayuda convencional. Está impregnado de filosofía existencial, espiritualidad práctica y psicología transformadora. Vilaseca hace uso de su experiencia como conferencista y formador en desarrollo personal para plantear ejercicios de reflexión, anécdotas personales y análisis que confrontan, retan y liberan.

Ideal para quienes atraviesan momentos de cambios, rupturas o simplemente buscan silencio en medio del ruido exterior.